![](https://spotik.ir/wp-content/uploads/2023/10/An-Exercise-Poster-600x350.jpg)
تحلیل و بررسی فاکتورهای آمادگی جسمانی
طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، آمادگی جسمانی به معنای توانایی انجام کار عضلانی با حالت رضایت بخش است. در کلام دیگر، سلامت جسم و بروز توانایی های جسمی در فرد را Physical Fitness می گویند. پس می توان گفت آمادگی جسمانی مجموعه ای از فاکتورهای مختلف است و تیم اسپوتیک در این مطلب قصد معرفی و بررسی آنها را دارد.