• ×
    طناب تقویت عضلات TRX مدل F1
    فروشنده:

    128

    1 × 999,000تومان
  • ×
    تلمبه بادی دستی سیما فلزی فانکشنال پامپ | نقره ای
    فروشنده:

    128

    1 × 250,000تومان
  • ×
    ماساژور برقی بوستر مدل Pro 3
    فروشنده:

    xproducts

    1 × 19,900,000تومان
  • ×
    توپ تنیس WILSON مدل تیتانیوم TI3
    فروشنده:

    128

    1 × 295,000تومان
  • ×
    شاتل بدمینتون تک عددی چینی پری LED KyK Sport
    فروشنده:

    128

    1 × 95,000تومان
  • ×
    عینک 5 لنز OKLEY
    فروشنده:

    128

    1 × 550,000تومان
  • ×
    طناب بکسلی دارای بلبرینگ
    فروشنده:

    128

    1 × 140,000تومان
  • ×
    کش بدنسازی ضخیم 4 متری
    فروشنده:

    128

    1 × 245,000تومان
  • ×
    زانوبند والیبال ایرانی TA SPORT
    فروشنده:

    128

    1 × 145,000تومان
  • ×
    چراغ و بوق شارژی دوچرخه مدل 7588
    فروشنده:

    128

    1 × 350,000تومان
  • ×
    دیسک چرخونک تن زیب
    فروشنده:

    128

    1 × 130,000تومان
  • ×
    دارت سوزنی Lanao سایز 17 اینچ
    فروشنده:

    128

    1 × 299,000تومان
  • ×
    لوله زین OK قطر 3 سانتیمتر
    فروشنده:

    128

    1 × 150,000تومان

جمع جزء: 23,548,000تومان

مشاهده سبد خریدتسویه حساب

درباره اسپوتیک

تخفیف!

نردبان چابکی

قیمت اصلی 400,000تومان بود.قیمت فعلی 299,000تومان است.

نردبان چابکی مهمترین رکن آمادگی جسمانی در ورزشی هایی است که نیازمند عکس العمل فوری هستند. حتی در آموزش های ورزش فوتبال مدرن نقش بسزایی دارد چرا که همانطور که از نامش پیداست، توانایی بدن برای تغییر مسیرها را افزایش می دهد. به زبان ساده تر می توان گفت تمرینات نردبان چابکی به منظور تقویت سرعت، چابکی، هماهنگی عصب و عضله و سرعت کلی بدن است.

موجود

شناسه محصول: 10011 دسته: ,

توضیحات

تمرینات مرتبط با نردبان چابکی، پیش از آنکه به کیفیت و فرم تاکید ورزند، به بار و نیروی اضافی که روی بدن ایجاد می گردد، توجه دارند. در زیر به بیان تعدادی نکات کلی برای انجام هر چه بهتر تمرینات با نردبان چابکیمی پردازیم:
تمرکز به روی این مسئله که توسط پاشنه پا، عمل کنده شدن از زمین را انجام دهید.
دست ها می توانند از ارتفاع شانه و یا از ارتفاع سینه تا پهلو رفت برگشت کنند.
همواره بکوشید که زاویه آرنج ها 90 درجه باشد.
ریلکس باشید و اجازه دهید تا بازو، شانه و دست ها آزادانه حرکت کنند.
سر خود صاف و راست نگاه دارید.

توضیحات تکمیلی

ابعاد 600 × 50 سانتیمتر

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “نردبان چابکی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • بازی و مسابقهسایر محصولاتورزش های توپی

    کفش فوتسال PRIMA

    1,200,000تومان
  • آمادگی جسمانیکش و طناب و فنر

    کش بدنسازی CX

    195,000تومان
  • آمادگی جسمانیسایر تجهیزات تخفیف!

    موجود

    دسته شنا استیل

    قیمت اصلی 350,000تومان بود.قیمت فعلی 250,000تومان است.
  • بازی و مسابقهورزش های توپی

    موجود

    توپ فوتسال Star (چین)

    950,000تومان
  • آمادگی جسمانیپوشاک زنانهپوشاک ورزشیسایر تجهیزات

    جوراب پیلاتس

    190,000تومان
  • آمادگی جسمانیبازی و مسابقهسایر تجهیزاتسایر محصولاتورزش های توپی

    موجود

    زانوبند والیبال ایرانی TA SPORT

    145,000تومان