هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

درباره اسپوتیک

تخفیف!

نردبان چابکی

299,000تومان

نردبان چابکی مهمترین رکن آمادگی جسمانی در ورزشی هایی است که نیازمند عکس العمل فوری هستند. حتی در آموزش های ورزش فوتبال مدرن نقش بسزایی دارد چرا که همانطور که از نامش پیداست، توانایی بدن برای تغییر مسیرها را افزایش می دهد. به زبان ساده تر می توان گفت تمرینات نردبان چابکی به منظور تقویت سرعت، چابکی، هماهنگی عصب و عضله و سرعت کلی بدن است.

موجود

شناسه محصول: 10011 دسته: ,

توضیحات

تمرینات مرتبط با نردبان چابکی، پیش از آنکه به کیفیت و فرم تاکید ورزند، به بار و نیروی اضافی که روی بدن ایجاد می گردد، توجه دارند. در زیر به بیان تعدادی نکات کلی برای انجام هر چه بهتر تمرینات با نردبان چابکیمی پردازیم:
تمرکز به روی این مسئله که توسط پاشنه پا، عمل کنده شدن از زمین را انجام دهید.
دست ها می توانند از ارتفاع شانه و یا از ارتفاع سینه تا پهلو رفت برگشت کنند.
همواره بکوشید که زاویه آرنج ها 90 درجه باشد.
ریلکس باشید و اجازه دهید تا بازو، شانه و دست ها آزادانه حرکت کنند.
سر خود صاف و راست نگاه دارید.

توضیحات تکمیلی

ابعاد 600 × 50 سانتیمتر

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “نردبان چابکی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • آمادگی جسمانیبازی و مسابقهسایر تجهیزاتسایر محصولات تخفیف!

    موجود

    مچ بند YECHUN A806

    120,000تومان

    پایان حراج تا 1 ماه و 26 روز و 5 ساعت و 40 دقیقه

  • همه محصولات تخفیف!

    کلاه کوهنوردی 2 تکه

    250,000تومان
  • دوچرخهطبیعت گردی

    موجود

    کاور دوچرخه VIVA

    150,000تومان
  • بازی و مسابقهورزش های راکتی

    موجود

    شاتل بدمینتون چینی FOX

    190,000تومان
  • آمادگی جسمانیکش و طناب و فنر تخفیف!

    موجود

    طناب بکسلی دارای بلبرینگ

    140,000تومان
  • آمادگی جسمانیپزشکی ورزشیسایر تجهیزاتمحافظ مفاصلمحافظ ورزشی

    موجود

    شست بند YC 752

    200,000تومان