هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

درباره اسپوتیک

مجله اسپوتیک

نردبان چابکی

395,000تومان

نردبان چابکی مهمترین رکن آمادگی جسمانی در ورزشی هایی است که نیازمند عکس العمل فوری هستند. حتی در آموزش های ورزش فوتبال مدرن نقش بسزایی دارد چرا که همانطور که از نامش پیداست، توانایی بدن برای تغییر مسیرها را افزایش می دهد. به زبان ساده تر می توان گفت تمرینات نردبان چابکی به منظور تقویت سرعت، چابکی، هماهنگی عصب و عضله و سرعت کلی بدن است.

موجود

شناسه محصول: 10011 دسته: ,

توضیحات

تمرینات مرتبط با نردبان چابکی، پیش از آنکه به کیفیت و فرم تاکید ورزند، به بار و نیروی اضافی که روی بدن ایجاد می گردد، توجه دارند. در زیر به بیان تعدادی نکات کلی برای انجام هر چه بهتر تمرینات با نردبان چابکیمی پردازیم:
تمرکز به روی این مسئله که توسط پاشنه پا، عمل کنده شدن از زمین را انجام دهید.
دست ها می توانند از ارتفاع شانه و یا از ارتفاع سینه تا پهلو رفت برگشت کنند.
همواره بکوشید که زاویه آرنج ها 90 درجه باشد.
ریلکس باشید و اجازه دهید تا بازو، شانه و دست ها آزادانه حرکت کنند.
سر خود صاف و راست نگاه دارید.

توضیحات تکمیلی

ابعاد 600 × 50 سانتیمتر

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “نردبان چابکی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اطلاعات فروشنده

  • نام فروشگاه: 128
  • فروشنده: 128
  • آدرس:
  • هنوز امتیازی داده نشده است!
  • آمادگی جسمانیپزشکی ورزشیسایر تجهیزاتمحافظ مفاصلمحافظ ورزشی

    موجود

    زانوبند SHENFEL 733

    245,000تومان
  • آمادگی جسمانیبازی و مسابقهپزشکی ورزشیسایر تجهیزاتسایر محصولات

    موجود

    زانوبند کشی والیبال فرهاد

    95,000تومان
  • آمادگی جسمانیانواع چسب و باندپزشکی ورزشیسایر تجهیزات

    موجود

    کنزیوتیپ YC کد 5001

    120,000تومان
  • بازی و مسابقهورزش های راکتی

    موجود

    توپ تنیس WILSON مدل تیتانیوم TI3

    295,000تومان
  • پوشاک زنانهپوشاک ورزشی

    موجود

    لگ طرح دار زنانه CRIVIT

    345,000تومان
  • آمادگی جسمانیسایر تجهیزات

    موجود

    دیسک چرخونک تن زیب

    145,000تومان