هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

درباره اسپوتیک

تخفیف!

نردبان چابکی

قیمت اصلی 400,000تومان بود.قیمت فعلی 299,000تومان است.

نردبان چابکی مهمترین رکن آمادگی جسمانی در ورزشی هایی است که نیازمند عکس العمل فوری هستند. حتی در آموزش های ورزش فوتبال مدرن نقش بسزایی دارد چرا که همانطور که از نامش پیداست، توانایی بدن برای تغییر مسیرها را افزایش می دهد. به زبان ساده تر می توان گفت تمرینات نردبان چابکی به منظور تقویت سرعت، چابکی، هماهنگی عصب و عضله و سرعت کلی بدن است.

موجود

شناسه محصول: 10011 دسته: ,

توضیحات

تمرینات مرتبط با نردبان چابکی، پیش از آنکه به کیفیت و فرم تاکید ورزند، به بار و نیروی اضافی که روی بدن ایجاد می گردد، توجه دارند. در زیر به بیان تعدادی نکات کلی برای انجام هر چه بهتر تمرینات با نردبان چابکیمی پردازیم:
تمرکز به روی این مسئله که توسط پاشنه پا، عمل کنده شدن از زمین را انجام دهید.
دست ها می توانند از ارتفاع شانه و یا از ارتفاع سینه تا پهلو رفت برگشت کنند.
همواره بکوشید که زاویه آرنج ها 90 درجه باشد.
ریلکس باشید و اجازه دهید تا بازو، شانه و دست ها آزادانه حرکت کنند.
سر خود صاف و راست نگاه دارید.

توضیحات تکمیلی

ابعاد 600 × 50 سانتیمتر

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “نردبان چابکی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • آمادگی جسمانیبازی و مسابقهسایر تجهیزاتسایر محصولات تخفیف!

    جوراب ورزشی ساق بلند کودکان آبی سفید مشکی

    قیمت اصلی 80,000تومان بود.قیمت فعلی 60,000تومان است.
  • آمادگی جسمانیپزشکی ورزشیسایر تجهیزاتمحافظ مفاصلمحافظ ورزشی

    موجود

    کمربند YC 919

    450,000تومان
  • آمادگی جسمانیاسپورتپوشاک ورزشیسایر تجهیزاتسایر تجهیزات

    موجود

    عینک 5 لنز OKLEY

    550,000تومان
  • آمادگی جسمانیوزنه

    ناموجود

    دمبل PARS GYM دایره ای

    495,000تومان
  • آمادگی جسمانیدوچرخهسایر تجهیزاتطبیعت گردی تخفیف!

    موجود

    دستکش دوچرخه سواری FOX VIHICIE

    قیمت اصلی 250,000تومان بود.قیمت فعلی 199,000تومان است.
  • آمادگی جسمانیکش و طناب و فنر

    کش دست WANGJIAHUA PALLROPE

    145,000تومان