برای سوخت چربی و عضلات ورزیده آماده شوید (11 روش برای استفاده از طناب های TRX)
زمان آن فرا رسیده است که دمبل ها را رها و دستگاه های وزنه برداری را فراموش کنید. شاید نه به طور دائم، اما حداقل آنقدر طولانی که چیز جدیدی را به روال تناسب اندام خود اضافه کنید!! با اسپوتیک تکنیک های تمرین با طناب TRX را آموزش ببینید و آموزش بدهید.