هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

درباره اسپوتیک

مجله اسپوتیک

دسته‌بندی نشده

اپ‌های مناسب ورزش

نرم‌افزارها و اپلیکیشن‌های مختلفی برای کمک به ورزش در خانه وجود دارد که به مرور تعدادی از بهترین آنها می‌پردازیم. هِوی این اپ به صورت رایگان برای اندروید و ios…

خطرات ورزش نکردن

اهمال در ورزش راحته ولی می‌دونی چه خطراتی در پی داره؟

ورزش در هوای آلوده

نظر شما به کدام مورد نزدیک تر است: 1- برنامه تمرینی خود را تغییر دهیم تا مضرات ورزش در هوای آلوده را به حداقل برسانیم و اجازه ندهیم تا اوضاع…